FDM Therapie Basel (Faszien-Distorsions-Modell nach Typaldos) – Praxis111 am Spalenring

Faszien-Distorsions-Modell nach Typaldos in Basel: Gegen funktionelle Einschränkungen

Gezielte FDM-Therapie (Faszien-Distorsions-Modell) bei Praxis111 in Basel – zur Behandlung starker Schmerzen und funktioneller Bewegungseinschränkungen.

Zentral am Spalenring

Individuelle Behandlung

Gut erreichbar mit ÖV & Auto

Kostenlose Parkplätze

Was ist FDM-Therapie und was kann sie bewirken?

Bei akuten Schmerzen oder hartnäckigen Beschwerden gehen wir mit dem Fasziendistorsionsmodell (FDM-Therapie) direkt an die Schmerzquelle.

Der Clou dieser Methode: Wir nutzen Ihre intuitiven Schmerzgesten als Wegweiser, um die individuelle Ursache präzise zu entschlüsseln und den optimalen Behandlungsansatz zu finden.

Wann FDM-Therapie sinnvoll sein kann

Faszien reagieren schneller als man denkt – und oft anders als erwartet. Ein Sturz, eine Fehlbelastung, eine alte Narbe oder einfach zu viel auf einmal: Wenn das Fasziengewebe unter Druck gerät, entstehen Distorsionen, die Schmerzen verursachen und Bewegung einschränken. Das Besondere an FDM: Der Körper zeigt selbst, wo das Problem liegt – durch die Art, wie jemand seinen Schmerz beschreibt und wo er hinzeigt.

FDM Therapie wird eingesetzt bei:

  • Akuten Schmerzen nach Verletzungen, Stürzen oder Überlastung
  • Chronischen Beschwerden, die auf klassische Physiotherapie nicht ansprechen
  • Bewegungseinschränkungen in Gelenken, Schulter, Knie oder Wirbelsäule
  • Sportverletzungen wie Muskelfaserrissen, Zerrungen oder Prellungen
  • Narbengewebe und Gewebeveränderungen nach Operationen
  • Hartnäckigen Beschwerden ohne klaren Befund

Falls Sie sich nicht sicher sind, ob FDM für Ihre Situation passt – rufen Sie uns an. Wir beraten ehrlich.

FDM-Therapie bei Praxis111 in Basel

Gezielt, effektiv und klar strukturiert: In unserer Praxis111 – Physiotherapie Basel setzen wir das Faszien-Distorsions-Modell (FDM) ein, um Schmerzen und Bewegungseinschränkungen direkt an ihrer Ursache zu behandeln. Die Methode nutzt präzise manuelle Techniken, die auf den individuellen Befund und die spezifischen Beschwerden abgestimmt werden.

Ob akute Schmerzen, chronische Beschwerden oder funktionelle Einschränkungen nach Verletzungen – wir begleiten Sie mit fachlicher Expertise, Erfahrung und einer wirkungsorientierten Herangehensweise.

FDM-Therapie über Zusatzversicherung 💫

Bei medizinischer Indikation wird die FDM-Therapie über die Zusatzversicherung abgerechnet. Sie eignet sich besonders bei akuten und funktionellen Beschwerden des Bewegungsapparates und unterstützt eine gezielte und nachhaltige Verbesserung von Schmerz und Beweglichkeit.

So läuft Ihre FDM-Behanldung bei uns ab

1

Schmerzanalyse & Körpersprache

Wir hören genau zu, wie Sie Ihren Schmerz beschreiben – und beobachten, wo Sie hinzeigen. Diese Schmerzgesten dienen als direkter Fahrplan zur punktgenauen Diagnose. So identifizieren wir die Ursache Ihrer Einschränkungen ohne Umwege.

2

Behandlung der faszialen Störung

Mit handfesten manuellen Techniken lösen wir Blockaden genau dort, wo sie Ihre Bewegungsfreiheit einschränken. Unser Ansatz ist kurz, intensiv und hocheffektiv – für maximale Fortschritte in wenigen, gezielten Terminen.

3

Reaktion & Erfolgskontrolle

Viele Patienten spüren eine Veränderung noch während der ersten Sitzung. Nach der Behandlung prüfen wir gemeinsam den Fortschritt und besprechen, was als nächstes sinnvoll ist.
Dieses Foto zeigt Felix Döring von der Praxis111 – Physiotherapie Basel bei einer FDM-Therapie (Faszien-Distorsions-Modell) an der Schulter einer Patientin.

Was ist das Faszien-Distorsions-Modell (FDM)?

Das FDM wurde von Dr. Stephen Typaldos, einem amerikanischen Osteopathen, entwickelt. Die sogenannte Typaldos Methode setzt direkt an den Faszien an – also an den bindegewebigen Strukturen, die unseren Körper zusammenhalten.

Heute ist das FDM aus moderner Physiotherapie und manueller Therapie nicht mehr wegzudenken, weil es gezielt dort wirkt, wo klassische Ansätze oft an ihre Grenzen stoßen.

Das Besondere: Statt nur Symptome zu behandeln, suchen wir mit dem FDM gezielt nach „Verdrehungen“ oder „Stauchungen“ in Ihrem Fasziengewebe – und lösen so die zugrunde liegenden strukturellen Probleme hinter dem Schmerz.

Typaldos-Orthopathie – FDM in der Behandlung des Bewegungsapparates

Die Typaldos-Orthopathie basiert auf dem Faszien-Distorsions-Modell (FDM) nach Dr. Stephen Typaldos und stellt eine eigenständige Betrachtungsweise von Beschwerden des Bewegungsapparates dar. Im Mittelpunkt steht nicht die klassische Einteilung in orthopädische Diagnosen, sondern die funktionelle Störung der Faszien als Ursache von Schmerz und Bewegungseinschränkung.

Innerhalb der Typaldos-Orthopathie wird davon ausgegangen, dass viele Beschwerden an Gelenken, Muskeln und Sehnen auf klar definierte fasziale Distorsionen zurückzuführen sind. Diese lassen sich gezielt ertasten, erkennen und manuell behandeln.

Typische Anwendungsbereiche der Typaldos-Orthopathie sind:

  • Schmerzen an Gelenken wie Schulter, Knie, Hüfte oder Sprunggelenk
  • Rücken- und Nackenbeschwerden sowie funktionelle Wirbelsäulenprobleme
  • Sehnen- und Muskelbeschwerden (z. B. Tennisellenbogen, Achillessehne)
  • Bewegungseinschränkungen nach Verletzungen, Überlastungen oder Operationen

Ein zentrales Element der Typaldos-Orthopathie ist die Schmerzgestik des Patienten, die wichtige Hinweise auf die zugrunde liegende Fasziendistorsion liefert. Dadurch kann die FDM Therapie individuell, präzise und oft mit schneller Wirkung durchgeführt werden.

Wie wirkt die FDM-Therapie nach der Typaldos Methode?

Stellen Sie sich die FDM-Therapie wie eine „Reset-Taste“ für Ihren Körper vor. Durch gezielte manuelle Impulse setzen wir Ihr Bindegewebe sprichwörtlich zurück auf die Werkseinstellungen, indem wir Verdrehungen und Verklebungen im Fasziengewebe direkt lösen.

  • Der Fokus: Wir korrigieren mechanische Verdrehungen, Stauchungen und Verklebungen im Fasziengewebe, die Ihren Bewegungsfluss stören.
  • Die Analyse: Ihr intuitiver Bewegungsausdruck dient uns als präziser Kompass zur Schmerzquelle.
  • Die Behandlung: Mit gezielten Handgriffen, Druck- und Dehntechniken lösen wir die strukturellen Störungen direkt im Gewebe auf.
  • Das Ziel: Die vollständige Wiederherstellung Ihrer Beweglichkeit und eine nachhaltige Normalisierung der Belastbarkeit im Alltag.

Linderung durch die Sprache Ihres Körpers

Das Fasziendistorsionsmodell hilft Patienten immer dann, wenn herkömmliche Massagen allein nicht mehr ausreichen. Mit gezielten Griffen lösen wir die Störungen im Fasziengewebe (sowie Bindegewebe) und an Triggerpunkten – genau dort, wo der Schmerz entsteht.

Dieses Bild zeigt den Physiotherapeuten Felix Döring aus der Praxis111 in Basel bei der manuellen Lymphdrainage an einer Patientin.

Typische fasziale Distorsionen im Überblick

Im Faszien-Distorsions-Modell (FDM) gehen wir davon aus, dass fast jede Sportverletzung auf eines von sechs spezifischen Mustern zurückzuführen ist. Wenn wir verstehen, wie sich Ihre Faszie verformt hat, können wir sie gezielt korrigieren.

Die 6 Muster Ihrer Schmerzen: Was steckt hinter Ihrer Verletzung?

Die Sechs Haupttypen von Faszien-Distorsionen umfassen zum Beispiel das Triggerband und die Faltdistorsion, sowie weitere Distorsionen, die wir nachstehend kurz erklären wollen:

Triggerband: Der ziehende Schmerz

Dies ist die häufigste Form – eine Verdrehung oder Aufspaltung der Faszienstreifen. Typisch für Sie: Sie zeigen uns Ihren Schmerz mit einer ziehenden Geste entlang einer Linie (z. B. an der Wade oder am Rücken).

Herniierter Triggerpunkt: Der tiefe Druck

Hier drückt Gewebe aus der Tiefe durch eine oberflächliche Faszienschicht. Typisch für Sie: Es fühlt sich nach einem dumpfen, tiefen Schmerz an, oft im Gesäss- oder Schulterbereich.

Kontinuum-Distorsion: Der punktuelle Schmerz am Knochen

Hier ist der Übergangsbereich zwischen Sehne und Knochen gestört. Typisch für Sie: Sie können den Schmerz mit einem einzigen Finger punktgenau auf dem Knochen lokalisieren.

Faltdistorsion: Der tiefe Gelenkschmerz

Stellen Sie sich eine Landkarte vor, die falsch gefaltet wurde – so verhält sich die Faszie im Gelenk nach einem Stoß oder Zug. Typisch für Sie: Ein tief sitzender Schmerz im Gelenk, der oft nach Stürzen oder harten Stauchungen auftritt.

Zylinder-Distorsion: Das Kribbeln und Wandern

Eine Verhedderung der oberflächlichen Faszien, die wie ein zu enger Taucheranzug wirken kann. Typisch für Sie: Sie spüren ein Kribbeln, Taubheitsgefühl oder Schmerzen, die scheinbar von einer Stelle zur anderen wandern.

Tektonische Fixierung: Die Steifigkeit

Die Gleitfähigkeit Ihrer Faszien ist verloren gegangen – wie ein Motor, der kein Öl mehr hat. Typisch für Sie: Sie fühlen sich „festgefahren“ und klagen über einen deutlichen Verlust an Beweglichkeit und Geschmeidigkeit.

Das FDM ist für chronische Beschwerden geeignet, bei denen Massagen allein nicht mehr helfen.

Dieses Foto veranschaulicht Felix Döring von Praxis111 – Physiotherapie in Basel beim kontrollierten Durchführen einer Kraftübung mit einer Patientin auf der Flachbank.

Ein typischer FDM Fall: Umgeknickt – und jetzt?

Der Klassiker, den fast alle kennen: Sie verstauchen sich beim Sport den Knöchel. Das Gelenk schwillt an, jeder Schritt verursacht einen ziehenden Schmerz an der Aussenseite. Sie hinken/fahren ins Krankenhaus.

Der klassische Weg (Schulmedizin): Das Röntgenbild zeigt: Kein Bruch. Die Diagnose: Aussenbandzerrung. Die Empfehlung: Eine stabilisierende Bandage, viel Schonen, Eis zur Schmerzbekämpfung und ein Kontrolltermin in drei Wochen. Die Logik dahinter: Die Entzündung soll abklingen, das Gewebe durch Ruhigstellung heilen.

Das Problem dabei: Stephen Typaldos, der Begründer des FDM, kritisierte diesen Weg. Warum? Weil er die faszienanatomische Ursache für die Funktionseinschränkung ignoriert. Wer nur schont und wartet, riskiert unnötig lange Rehabilitationszeiten und einen verzögerten Trainingsstart.

Der FDM-Ansatz in der Praxis111: Präzision statt Pause

Wir sehen Ihre Verletzung durch eine andere Brille. Statt Sie für Wochen „stillzulegen“, analysieren wir das Trauma anhand von vier entscheidenden Kriterien:

  1. Der Verletzungsmechanismus: Wie genau standen Fuss und Körper im Moment des Umknickens? Das verrät uns viel über die Art der faszialen Verformung.
  2. Ihre Wahrnehmung: Wo genau brennt, zieht oder drückt es? Ihr subjektives Empfinden ist für uns ein präziser Wegweiser.
  3. Die klinische Untersuchung: Wir prüfen objektiv die Belastbarkeit und schliessen schwerwiegende Verletzungen aus.
  4. Ihre Körpersprache (Der Schlüssel): Wie zeigen Sie uns Ihren Schmerz? Streichen Sie mit dem Finger eine Linie oder deuten Sie auf einen festen Punkt? Diese intuitive Wahrnehmung nutzen wir, um die spezifische Fasziendistorsion sofort zu identifizieren.

Das Ergebnis: Sofortige Korrektur statt Ruhigstellung

Während die klassische Medizin oft nur die Entzündung bekämpft, behandeln wir im FDM die gleichzeitig Ursache der Funktionseinschränkung – die verformte Faszie.

Unser Ziel ist es, die anatomische Fehlstellung der Faszien durch gezielte Griffe sofort zu korrigieren. Oft führt das zu einer unmittelbaren Schmerzreduktion und einer verbesserten Beweglichkeit. Eine wochenlange Immobilisierung und entzündungshemmende Medikamente werden dadurch häufig überflüssig.

Wann ist das Fasziendistorsionsmodell (FDM) sinnvoll?

Vielleicht haben Sie schon alles probiert, doch dieses ziehende oder stechende Gefühl will einfach nicht verschwinden. Wenn klassische Massagen bei Patienten an ihre Grenzen stossen, liegt das oft an unentdeckten Verdrehungen oder Verklebungen in Ihrem Bindegewebe.

Das Fasziendistorsionsmodell nach S. Typaldos ist eine hocheffektive Methode der manuellen Therapie, bei der wir Ihre Schmerzgesten als präzisen Wegweiser nutzen, um diese strukturellen Störungen direkt zu korrigieren:

FDM setzt dort an, wo andere Ansätze und Konzepte oft nicht weiterkommen: an den faszialen Strukturen und Bereichen Ihres Körpers. Egal ob Sie unter akuten Verletzungen, chronischen Beschwerden oder diffusen Schmerzen leiden – mit FDM gehen unsere Physiotherapeuten gezielt an die Ursache.

Gut zu wissen: Wir arbeiten nach den hohen Standards der European FDM Association.

Wir nutzen Ihre "Schmerzsprache" für schnelle Linderung

Die Art, wie Sie Ihren Schmerz instinktiv mit den Händen beschreiben, zeigt unseren Therapeuten und Therapeutinnen exakt, wo das Fasziendistorsionsmodell FDM ansetzen muss.

Diese Methode bietet Ihnen bei einer Vielzahl von Einschränkungen eine effektive Lösung und Veränderungen:

  • Akute Verletzungen: Wir unterstützen Ihren Körper bei Sportunfällen oder Zerrungen, um die Heilungsphase durch gezielte Gewebekorrektur massgeblich zu verkürzen.
  • Überlastungen: Wir lösen Spannungen in beanspruchten Sehnen und Muskeln, damit Ihre volle Leistungsfähigkeit im Alltag und Sport schnell zurückkehrt.
  • Chronische Beschwerden: Bei langanhaltenden Schmerzbildern durchbrechen wir festgefahrene Muster im Bindegewebe für einen neuen Weg zur Schmerzfreiheit.
  • Schulter-, Nacken- & Rückenschmerzen: Wir behandeln die strukturellen Ursachen Ihrer Verspannungen für eine dauerhafte Entlastung des gesamten Bewegungsapparats.
  • Bandscheibenprobleme: Nach akuten Ereignissen fördern wir die Stabilität und Beweglichkeit der umgebenden Faszienstrukturen für eine sichere Rehabilitation.
  • Gelenkbeweglichkeit: Wir stellen die natürliche Elastizität Ihres Gewebes wieder her, damit blockierte Gelenke wieder reibungslos und frei funktionieren.
  • Therapieresistente Schmerzen: Wenn herkömmliche Ansätze bisher wenig bewirkt haben, bietet das FDM oft den entscheidenden neuen Impuls für Ihre Genesung.

Was bringt die FDM-Therapie konkret?

Ihre Schilderung/Informationen sind der Wegweiser. Mit gezielten Griffen lösen wir Verklebungen, Verformungen oder Kompressionen direkt in Ihrem Fasziengewebe auf. Das Ergebnis: Oft spüren Sie schon nach der ersten Behandlung eine deutliche Erleichterung und gewinnen Ihre Beweglichkeit zurück.

  • Schnelle Schmerzlinderung durch gezielte Drucktechniken und -gesten
  • Mehr Beweglichkeit, weil verklebte oder verdrehte Faszien wieder „frei“ werden
  • Effektiv bei akuten Verletzungen, Überlastungen und chronischen Beschwerden

Beispiele aus der Praxis: Schneller zurück auf das Spielfeld

Markus (35, Hobby-Fussballer) litt nach einem Sturz unter stechenden Oberschenkelschmerzen beim Sprinten. Seine Schmerzgesten (Diagnose) deuteten klar auf eine Kompression der Faszien hin.

  • Unsere Lösung: Mit gezieltem Druck und speziellen Dehntechniken setzten unsere Physiotherapeuten das betroffene Gewebe manuell zurück auf „Werkseinstellungen“.
  • Der Erfolg: Bereits nach der ersten Sitzung / Anwendung kehrte die Lockerheit spürbar zurück. Nach nur wenigen Behandlungen war Markus wieder voll belastbar und schmerzfrei auf dem Platz.

Ihre Vorteile mit dem Faszien-Distorsions-Modell

Ob Distorsionsmuster, Verspannungen am Kopf oder Themen rund um die Bandscheibe und mehr: In der Praxis111 nutzen wir das FDM, um Ihnen den schnellsten Weg zurück in einen schmerzfreien Alltag zu ermöglichen.

  • Schnelle Schmerzlinderung: Sie spüren oft schon nach der ersten Behandlung eine deutliche Entlastung.
  • Beweglichkeit der Faszien wiederherstellen: Wir lösen Verklebungen für ein geschmeidiges und freies Körpergefühl.
  • Volle Funktion und normale Bewegungsmuster: Wir geben Ihrem Körper seine natürliche Leistungsfähigkeit zurück.

FDM-Therapie & Physiotherapie – die ideale Kombination

Wir verbinden sofortige Entlastung mit langfristigem Aufbau.

  • FDM: Die strukturellen Schmerzursachen werden direkt im Gewebe behoben.
  • Physiotherapie: Wir stabilisieren und kräftigen Ihren Körper für die Zukunft.
  • Nachhaltigkeit: Diese Kombination ermöglicht Ihnen die schmerzfreie Rückkehr in Alltag und Sport.

Bewertungen unserer Praxis in Basel

5.0
Basierend auf 54 Bewertungen
Profilbild von „Jordi Serral“
Jordi Serral
vor 3 Monaten
Perfekt und sehr professionell
Profilbild von „FY“
FY
vor 3 Monaten
Ich war vor etwa einem Jahr wegen einer Fußverletzung und anderer Beschwerden bei Till. Er ist sehr hilfsbereit und professionell. Er hat nicht nur mein Gewebe für die Therapie behandelt, sondern mir auch gezeigt, wie ich langfristig Kraft aufbauen und Entspannungstechniken anwenden kann – und das hat super funktioniert! Vielen Dank an ihn!
Profilbild von „Daniel Steven“
Daniel Steven
vor 4 Monaten
Super Team und super kompetent. Ich hatte Termine bei Felix und Till, beide konnten mir sehr gut helfen und die Schmerzen schnell lindern (Ischialgie).
Profilbild von „Michael Mayer“
Michael Mayer
vor 4 Monaten
Danke Praxis111. Danke Felix. Danke Fritz.
Ich fühlte mich sowohl fachlich als auch menschlich bestens aufgehoben.
Ich konnte meine ganzen körperlichen Beschwerden ansprechen, auch die die nicht in der ärztlichen Verordnung standen und Felix hat sein ganzes, imenns grosses fachliches Wissen eingesetzt um alles meine Probleme zu lindern.
Felix und sein Team betrachten den Körper als eine Einheit und behandeln auch demensprechend.
Ich hätte mich nicht besser aufgehoben fühlen können.
Ich bin sehr dankbar diese Adresse gefunden zu haben und werde sie bei kommenden Beschwerden auch wieder aufsuchen.
Ich kann die Praxis111 nur jedem wärmstens empfehlen.
Profilbild von „Philipp Bolcato“
Philipp Bolcato
vor 5 Monaten
Seit über sieben Jahren bin ich wegen chronischer Beschwerden und gesundheitlicher Themen regelmässig bei Lisa Van der Straeten in physiotherapeutischer Behandlung – und ich bin wirklich rundum begeistert. Lisa arbeitet äusserst kompetent, präzise und dabei immer hoch professionell. Was ich besonders schätze: Sie nimmt sich Zeit, hört genau zu und passt die Behandlung individuell an die aktuelle Situation an, statt einfach ein Standardprogramm abzuspulen.

Die Therapie ist strukturiert und zugleich flexibel, ihre Erklärungen sind verständlich, und man merkt, dass sie sehr viel Erfahrung hat. Ich fühle mich bei ihr jederzeit ernst genommen und bestens begleitet – auch über längere Phasen hinweg. Dank ihrer Unterstützung habe ich im Alltag spürbar mehr Stabilität und ein besseres Körpergefühl bekommen.

Für mich eine absolute Top-Adresse. Klare Empfehlung!
Profilbild von „Charlotte Hänggi“
Charlotte Hänggi
vor 6 Monaten
Grossartig wie ich mit Hilfe von Felix und Tom beweglicher wurde, dadurch meist schmerzfrei bin und so auch ein besseres Körpergefühl bekommen habe. Ich bin begeistert über das Wissen von Felix und Tom, der offenen, natürlichen, unkomplizierten und humorvollen Begleitung. Sehr gerne empfehle ich die Praxis 111 in meinem Bekanntenkreis weiter
Profilbild von „E A“
E A
vor 7 Monaten
Profilbild von „Ivana Duh“
Ivana Duh
vor 7 Monaten
Ich erlebe das Team, mit welchem ich zusammen gearbeitet habe, nicht nur professionell sonder auch empathische. Sie haben ausserdem Geduld und passen die Therapie an.Vor allem lassen sie sich genügend Zeit und hören zu. Ich kann diese Praxis nur weiterempfehlen und meinen Dank aussprechen.
Profilbild von „Sönke Wegner“
Sönke Wegner
vor 8 Monaten
Mega gute Betreuung durch Felix! Kompetent, fachlich und sehr freundlich. Er wusste direkt wo er ansetzen muss, um meine Beschwerden zu lindern. Nach dem Patellasehnenriss war ich nur 7 Wochen später in der Lage beim UTMB OCC (60km Trailrun) zu laufen. Danke!!!
Profilbild von „Alejandro Garcia“
Alejandro Garcia
vor 8 Monaten
Felix hat mir schnell und kompetent weitergeholfen – top Behandlung in entspannter Atmosphäre. Sehr sympathisch und locker, man fühlt sich sofort wohl. Bonus-Punkte gibt’s für seinen Hund Fritz, der als Co-Therapeut für gute Laune sorgt.
Klare Empfehlung!​​​​​​​​​​​​​​​​
Profilbild von „lena ajdacic“
lena ajdacic
vor 8 Monaten
Ich bin sehr froh, diese Praxis gefunden zu haben und empfehle sie gerne weiter. Tom Sionnet hat mir bei meinen Hüft- und Knieschmerzen gezielte Übungen gezeigt, die sehr geholfen haben. Die Übungen wurden klar und verständlich erklärt, und ich habe mich jederzeit freundlich und professionell begleitet gefühlt.
Profilbild von „Johanna Aeschbach“
Johanna Aeschbach
vor 10 Monaten
Profilbild von „Hansruedi Schär“
Hansruedi Schär
vor 10 Monaten
Unkompliziert, kompetent, angenehm
Profilbild von „Maria Oppliger“
Maria Oppliger
vor 11 Monaten
Professionelle Behandlung bei akuten Rückenschmerzen. Ich kann die Praxis wärmstens empfehlen
Profilbild von „Sebastian Mark“
Sebastian Mark
vor 11 Monaten
Ich durfte eine Gemeinschaftsbehandlung von Lisa und Felix bei mir erleben. Wow, mit ein paar Handgriffen war meine Schulter wieder sehr beweglich. Absolut Sympatisch & Einfühlsam die beiden. Fühlt sich gleich sehr aufgehoben und verstanden. Die Tipps und Empfehlungen für Zuhause, mega. Hat mich motiviert, diese auf mich abgestimmten Übungen täglich zu machen (hey, 10min hat jeder). Empfehle das Team gerne weiter! Lisa, Felix und euer Team macht weiter so. Vielen lieben Dank 🙂
Profilbild von „Hans Wurst“
Hans Wurst
vor 11 Monaten
Profilbild von „Catherine Rutishauser“
Catherine Rutishauser
vor 11 Monaten
Felix Döring und auch alle anderen MitarbeiterInnen der Praxis 111 kann ich wärmstens empfehlen! Mit sehr viel Kompetenz, Freundlichkeit und Achtsamkeit wird einem bei Schmerzen, Verletzungen, Faszienproblemen etc. geholfen. Herzlichen Dank!
Profilbild von „Bhakti Schikarski“
Bhakti Schikarski
vor 11 Monaten
Bin sehr zufrieden - fachlich & menschlich eine hohe Kompetenz - eine gute Adresse
Profilbild von „Benjamin Werling“
Benjamin Werling
vor 1 Jahr
Hatte mit meiner Hüfte und mit meinem Knie große Schwierigkeiten. Nach der Behandlung von Herr Döring war es schon deutlich besser. Ich komme jetzt regelmäßig und es hilft mir ungemein. Vielen Dank
Profilbild von „Hanna S“
Hanna S
vor 1 Jahr
Felix hat mir sehr geholfen dabei eine sehr hartnäckige Verletzung loszuwerden und auch bei der Prävention weiterer Verletzungen. Kann ich nur weiterempfehlen!!
+Terminreservierung online funktioniert super
Profilbild von „Rahel Ackermann“
Rahel Ackermann
vor 1 Jahr
Behandlung Osteopathie: Herr Felix Döring konnte mir rasch im Oktober bei meinen akuten Nackenschmerzen und den Kopfschmerzen helfen. Seitdem habe ich keine Beschwerden mehr! Ich kann Felix Döring sehr empfehlen. Er ist äusserst kompetent.
Profilbild von „Barbara Ryshkov“
Barbara Ryshkov
vor 2 Jahren
Ich war schon mehrmals bei Lisa (Physio) und es war immer super! Sie hat mir gut geholfen und Massage ist sehr gut. Danke 🙂
Profilbild von „Begoña Millan“
Begoña Millan
vor 2 Jahren
Profilbild von „Debra De Silva-Sun“
Debra De Silva-Sun
vor 2 Jahren
Felix und Tom waren fantastische Therapeuten.
Ich bin wirklich froh, dass ich die Gelegenheit genutzt habe, hierherzukommen, als ich unerträgliche Schmerzen hatte. Sie waren wirklich großartige Partner bei meiner Genesung.
Ich bin sehr zufrieden mit ihrer Professionalität.
Die Kombination aus Physiotherapie und Osteopathie war großartig! Danke, Leute!
Profilbild von „Susanne Wittpennig“
Susanne Wittpennig
vor 2 Jahren
Hatte meine Behandlung bei Tom Sionnet und fühlte mich gut aufgehoben. Feinfühlig, freundlich und kompetent hat der Therapeut mich beraten und mir die richtigen Übungen gezeigt, um mein Ellbogengelenk wieder beweglich zu machen. Die Praxisräume sind hell und freundlich. Kann ich nur weiterempfehlen!
Profilbild von „Constanze Richter“
Constanze Richter
vor 2 Jahren
Ich hatte gestern das Vergnügen, die Dienste von Till Ahrens in Anspruch zu nehmen und ich war absolut begeistert.
Von dem Moment an, als ich die Praxis betrat, fühlte ich mich willkommen und gut aufgehoben.
Till nahm sich viel Zeit, um meine Beschwerden und meine Krankengeschichte gründlich zu besprechen. Seine einfühlsame Art und sein tiefes Verständnis für die komplexen Zusammenhänge im Körper waren beeindruckend.
Die Behandlung selbst war äußerst wirkungsvoll. Er ging sehr behutsam vor und erklärte jeden Schritt des Prozesses, was mir half, mich zu entspannen und das Beste aus der Sitzung herauszuholen. Ich spürte schon während der Behandlung eine deutliche Verbesserung meiner Beschwerden.
Nach der Sitzung gab er mir wertvolle Tipps für zu Hause, um den Heilungsprozess zu unterstützen und weiteren Beschwerden vorzubeugen.
Insgesamt kann ich seine Arbeit uneingeschränkt empfehlen. Die Kombination aus fachlicher Kompetenz, menschlicher Wärme und einer sorgfältigen Nachsorge hat mich vollkommen überzeugt. Ich werde definitiv wiederkommen und die Praxis auch Freunden weiterempfehlen.

Vielen Dank für die hervorragende Betreuung!
Profilbild von „J. H.“
J. H.
vor 2 Jahren
Dank Lisas professioneller Physiotherapie konnten meine Verletzungen erfolgreich behandelt werden. Sie verstand meine Verletzungen schnell, erklärte ihre Behandlung sehr klar und effektiv. Ich schätze ihre Fürsorge sehr.
Profilbild von „Kevin R“
Kevin R
vor 3 Jahren
Felix ist nicht nur ein super Osteopath, sondern auch menschlich 1a. Mit seiner freundlichen, sehr kompetenten Art hat er mir schon mehrmals geholfen, meine Wehwehchen wieder in den Griff zu bekommen. Danke für deine super Behandlungen. Wärmstens zu empfehlen.

Warum Praxis111 die richtige Wahl ist

Wir setzen auf tiefes Fachwissen zu Bindegewebsstörungen und eine persönliche Betreuung. In der Praxis111 kombinieren wir moderne Methoden für Ihren Behandlungserfolg:

  • Geprüfte Expertise: Unsere geschulten Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen besitzen langjährige Erfahrung im Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos.
  • Starker Mix: Wir verknüpfen FDM gezielt mit Manueller Therapie, Sportphysiotherapie und Medizinische Trainingstherapie (MTT).
  • Sinnvolle Ergänzung: Bei Bedarf integrieren wir punktuell Osteopathie Techniken in Ihre Behandlung.
  • Kein Standardprotokoll: Statt fixer Protokolle erhalten Sie eine Therapie, die exakt auf Ihre Schmerzsprache und Ihren Körper passt.

Faszien kennen keine Kompromisse

Das Fasziengewebe durchzieht den gesamten Körper wie ein dreidimensionales Netz – und wenn irgendwo eine Distorsion entsteht, spürt man das. Nicht immer dort, wo die Ursache liegt. Das Faszien-Distorsions-Modell nach Typaldos dreht diesen Gedanken um: Nicht der Therapeut entscheidet, wo das Problem ist – der Körper zeigt es selbst. Durch die Art, wie jemand seinen Schmerz beschreibt, wo er hingreift und wie er sich bewegt. In der Praxis111 hören wir genau hin – und setzen dort an, wo es wirklich sitzt.

Wenn Körpersprache wichtiger ist als der Befundbogen

Die meisten Therapieformen fragen: Was steht im MRI? FDM fragt: Wie zeigen Sie mir Ihren Schmerz? Diese Körpersprache ist im Faszien-Distorsions-Modell kein Beiwerk – sie ist die Diagnose. Ein Patient der mit dem Daumen eine Linie über den Rücken zieht, beschreibt eine andere Distorsion als jemand der eine Stelle einklemmt. Unsere Therapeuten lesen diese Signale präzise – und übersetzen sie direkt in die Behandlung. Keine Umwege, keine Vermutungen.

Jede Behandlung ist individuell

FDM folgt einer klaren Systematik – aber kein Körper ist gleich. Deshalb passen wir Techniken, Druck und Intensität an das an, was Ihr Gewebe gerade braucht und verträgt. Manche Sitzungen sind intensiv und kurz. Andere ruhiger und tiefgreifender. Was bleibt: der Fokus auf die fasziale Ursache, nicht auf das Symptom.

FDM bei Praxis111 – was Sie erwartet

Schnelle Verfügbarkeiten, einfache Online-Terminbuchung und Therapeuten, die wissen was sie tun: Bei FDM Therapie in der Praxis111 verschwenden wir keine Zeit mit Rätselraten.

Vom ersten Moment an beobachten wir, wie Sie sich bewegen und Ihren Schmerz kommunizieren. Dieser erste Eindruck ist oft präziser als jeder Fragebogen. Faszien reagieren schnell – und genau das nutzen wir. Wir setzen dort an, wo das Gewebe blockiert ist, arbeiten manuell und direkt, und prüfen nach jeder Intervention sofort, was sich verändert hat.

Das kann bei akuten Verletzungen genauso greifen wie bei Beschwerden, die schon Monate bestehen und auf klassische Behandlung nicht angesprochen haben. Unser Ziel: nicht nur Linderung, sondern Ursachenklärung.

Zentrale Lage in Basel & schnelle Terminvergabe

Ganz einfach zum Wunschtermin: Unsere Physiotherapie-Praxis liegt im Zentrum von Basel – schnell erreichbar und mit eigenen, kostenfreien Parkplätzen. So kommen Sie entspannt zu uns und können Ihre Behandlung unbeschwert geniessen.

Anfahrt & Einzugsgebiet

Praxis111 liegt am Spalenring 111 in Basel und ist gut erreichbar für Patientinnen und Patienten aus Iselin, Gotthelf, Bachletten, St. Johann, Am Ring und der Altstadt Grossbasel. Auch aus Allschwil, Binningen und Bottmingen erreichen Sie unsere Physiotherapie-Praxis bequem mit dem Auto oder dem öffentlichen Verkehr. Vor Ort stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung.

Für Patienten mit eingeschränkter Mobilität bieten wir Domizilbehandlungen an.

Adresse: Spalenring 111, 4055 Basel
Parken: Kostenlose Parkplätze direkt vor Ort
Anfahrt: bequem mit dem Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln

Erst verstehen, dann behandeln

Bei FDM beginnt die Therapie nicht mit den Händen – sondern mit den Augen und Ohren. Wie beschreiben Sie den Schmerz? Brennt er, sticht er, zieht er? Zeigen Sie auf eine Linie, einen Punkt, eine Fläche? Diese Informationen sind kein Smalltalk – sie sind der direkteste Weg zur faszialen Distorsion dahinter.

Erst wenn wir das Bild verstehen, beginnen wir zu behandeln. Präzise, ohne Umwege, mit sofortigem Feedback: Was hat sich verändert? Was bleibt? Was kommt als nächstes?

FDM Basel: Wo Körpersprache zur Therapie wird

Unsere FDM Behandlung basiert nicht auf Protokollen, sondern auf dem, was Ihr Körper uns zeigt. Wir kombinieren die diagnostische Präzision des Faszien-Distorsions-Modells mit langjähriger manueller Erfahrung – und betrachten Faszien immer im Zusammenspiel mit Gelenken, Muskulatur und Bewegungsverhalten.

Die Behandlung ist kurz, intensiv und auf den Punkt. Bei Bedarf stimmen wir uns mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder weiteren Fachpersonen ab – damit nichts übersehen wird.

Ein persönliches Wort aus der Praxis

Viele Patienten kommen zu uns, nachdem sie monatelang behandelt wurden – ohne dauerhaften Erfolg. FDM-Therapie ist keine Wundermethode. Aber es ist eine Methode, die genau hinhört. Und das macht oft den Unterschied.
Felix Döring
Inhaber, Praxis111 Basel

Häufige Fragen zur FDM-Therapie in Basel

Da wir direkt an tiefsitzenden Blockaden und festem Bindegewebe arbeiten, kann die Behandlung stellenweise als intensiv oder druckhaft empfunden werden. Dieser kurze Moment der Anspannung ist jedoch der Schlüssel zum „Reset“ Ihres Systems.

Der entspannende Sofort-Effekt: Die Wirkung der FDM-Therapie ist oft unmittelbar spürbar. Da wir mechanische Störungen wie Verdrehungen oder Verklebungen direkt korrigieren, berichten viele Patient:innen bereits nach der ersten Behandlung von einer deutlichen Schmerzlinderung und gesteigerten Beweglichkeit.

Ja, absolut. Auch bei langjährigen Schmerzen können festgefahrene Störungen im Bindegewebe oft der entscheidende Schlüssel zur Besserung sein. Ihr Arzt sowie unser Team können Sie hierzu umfassend beraten.

In der Regel ja. Da wir das Fasziendistorsionsmodell als spezialisierte Technik innerhalb Ihrer Physiotherapie anwenden, werden die Kosten bei einer ärztlichen Verordnung über die Grundversicherung (KVG) abgerechnet.

Zusätzlich kann die FDM kann auch über die Zusatzversicherung abgerechnet werden.

Ja. Sie können Ihren Termin für FDM-Therapie bei Praxis111 in Basel direkt online buchen – oder uns telefonisch kontaktieren.

Jetzt FDM Therapie starten.

Schmerzen die bleiben, Bewegung die nicht wiederkommt – das muss nicht so sein. Bei Praxis111 finden wir heraus, was Ihr Körper Ihnen schon die ganze Zeit zeigt.